City-moms.ru
Меню

Беременность весной все особенности

Весна – чудесный долгожданный и любимый всеми период. Давайте разберём все особенности и нюансы, ведь когда беременность протекает весной их не мало.

Плюсы весенней беременности

  1. Наконец, можно снять тяжелую, сковывающую движения зимнюю одежду и облачиться в более комфортную одежду.
  2. Время прогулок на свежем воздухе можно увеличить в 3-4 раза. Витамин D, вырабатывающийся под воздействием солнечных лучей, играет важную роль в формировании скелета плода
  3. Можно не бояться поскользнуться на льду и травмировать будущего малыша.
  4. В продаже появляется свежевыращенная зелень и овощи.

А теперь рассмотрим существующие опасности весенней беременности.

Про угрозу переохлаждения

Во время беременности изменяется способность организма поддерживать нужную температуру тела.  Одним словом, на терморегулирующую функцию надейся, а сама не плошай.  Собираясь на прогулку ориентируйтесь не только на собственное ощущение, но и на показания термометра. Несмотря на кажущуюся жару солнечных лучей, весенний ветер может стать причиной острых респираторных заболеваний. А от них беременной женщине лучше все-таки держаться подальше.

Запомните, нужно всегда держать в тепле руки, ноги и голову. Российский климат довольно переменчив, захватите с собой легкую тонкую шапочку и перчатки.

Про ультрафиолетовое воздействие

Гормональная перестройка в организме беременной женщины часто приводит к не очень приятным «сюрпризам» с кожей. В частности, весеннее солнце может спровоцировать появление пигментных пятен на лице и теле у будущих мамочек, обладающих чувствительным типом кожи. Паниковать не надо, это временное явление, которое сойдет на нет вскоре после родов. Однако неплохо было бы подготовиться к обороне.

Защититься от чрезмерного воздействия ультрафиолета можно с помощью защитных кремов с уровнем SPF не меньше 15. Подбирая солнцезащитный крем во время беременности, стоит проконсультироваться с врачом.

Про аллергию во время беременности

Эксперты Финляндии выявили, что 10 процентов детей, развитие которых главным образом пришлось на раннюю весну, обладают предрасположенностью к аллергии на ряд сезонных  продуктов. Антитела на аллергены плод начинает вырабатывать аж на 24 неделе внутриутробного развития. Поэтому при малейшем подозрении на аллергию, будущая мама должна обратиться к аллергологу и дерматологу, которые с помощью несложных анализов помогут определить возбудителя аллергической реакции.

Устранить неприятные симптомы аллергии помогут противозудные и противогистаминные препараты, разрешенные для беременных женщин.

В квартире необходимо делать регулярную влажную уборку, ведь высокая концентрация пыли также может стать причиной возникновения аллергии. Постарайтесь снизить количество и частоту употребления таких продуктов креветки, кунжут, цитрусовые, шоколад, клубни­ку и мед. Совсем от них отказываться не нужно.

Про авитаминоз у беременных

Ослабленный иммунитет беременной женщины нуждается в витаминной поддержке. А весной, в период обострения авитаминоза, эта задача стоит особенно актуально. Если будущая мама заметила, что кожа стала сухой, волосы приобрели нездоровый тусклый оттенок, а общее состояние характеризуется вялостью, отсутствием аппетита и настроения – у нее начался авитаминоз. Впрочем выход из этого состояния есть: введите в свой рацион питания как можно больше свежей зелени, овощей и фруктов. Укроп, петрушка, черемша, сельдерей, щавель, базилик и кинза являются сокровищницей витаминов. Обязательно добавляйте свежевыращенную зелень в салаты, супы и другие блюда.  Правда петрушкой в период беременности увлекать не рекомендуется – в больших количествах эта зелень может спровоцировать повышение тонуса матки и вызвать угрозу прерывания беременности.

Для профилактики авитаминоза, медики советуют начинать принимать витаминный комплекс для беременных уже на этапе планирования беременности. Достаток витаминов очень важен не только для общего состояния будущей мамы, но и для правильного развития плода.

Про метеозависимость беременных

Резкие температурные скачки, свойственные весеннему периоду, также могут доставить беременным женщинам массу неприятных моментов. Будущим мама свойственна повышенная чувствительность к климатическим изменениям. Некоторые могут предсказывать магнитные бури или изменение атмосферного давления лучше, чем синоптики. Метеопатия отразиться на будущей маме в виде головных болей, давлении, общей слабости. Препараты, снимающие эти недуги для беременной женщины пол запретом. Однако можно заваривать травяные чаи. Можно практиковать точечный массаж.

Весна – хорошее время, чтобы начать посещать бассейн или курсы для беременных. Этот вид досуга улучшит ваше самочувствие, физически и эмоционально подготовит к предстоящим родам и позволит приобрести массу новых знакомых – таких же будущих мамочек, как и вы. Помните, главное правило беременной женщины: любая деятельность должна приносить удовольствие, а не усталость! Наслаждайтесь своим чудесным состоянием!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.