Беременность и роды это серьезное физиологическое и психологическое испытание для женщины. По статистике, из десяти родивших женщин пять сталкивается с послеродовой депрессией. Первые симптомы этой болезни проявляются еще до родов. Женщина переживает о том, как пройдут роды, каким родится ребенок. Перед родами женщина делается тревожной, пассивной, перестает контролировать создавшееся положение. Ко времени появления малыша это состояние еще более усугубляется, выливаясь в депрессию. Если ребенок не желанный, то риск заболеть послеродовой депрессией увеличивается. Опасность такого состояния заключается в том, что его принимают за усталость и стараются не заострять на этом внимание.
Продолжительность послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия (постнатальная), формируется с первых дней после родов. Легкая форма депрессии бывает у большинства родивших женщин, однако длится не долго, дней 15 — 20. В тяжелых формах болезнь может затянуться на годы. При этом симптомы заболевания усиливаются. Женщина перестает интересоваться чем бы то ни было, становится вялой, заторможенной. Меняется отношение к ребенку, мужу. В таком состоянии женщине необходима врачебная помощь. Хотя к врачу обращается не более трех процентов матерей. Усугубляют ситуацию ещё и родственники, которые не вмешиваются в происходящее, считая, что со временем все пройдет само.
Виды депрессивных состояний
- Послеродовая хандра. Основной причиной этого состояния является гормональная перестройка женского организма. Отличается небольшой раздражительностью. Может длиться до трех недель. Мать хорошо общается с ребенком, не избегает его.
- Невротическая депрессия. Наблюдается у рожениц с невротическими расстройствами. Характерна враждебность к окружающим, утрата памяти на короткое время, скачки артериального давления.
- Послеродовой психоз. Достаточно редкое явление. Характеризуется галлюцинациями, абсурдными идеями ориентированными на ребенка. Встречается у рожениц с маниакально-депрессивным психозом.
- Затяжная послеродовая депрессия. Самая распространенная депрессивная форма. Поначалу похожа на хандру, но из-за неумения матери справится с появившимися проблемами, выливается в депрессию.
Признаки послеродовой депрессии
- Меняется душевное состояние, преобладают негативные эмоции.
- Появляются страхи. Отмечается чрезмерная опека ребенка. Мать никому не дает с ним видеться.
- Отказ от ребенка. Нередко женщина отказывается кормить ребенка, становиться равнодушной к нему. Он её начинает раздражать. В этом случае, мать может причинить вред новорождённому.
- Физиологические проявления: болит голова, быстрая утомляемость, плохой аппетит, бессонница.
Причины послеродовой депрессии
В большинстве случаев конкретных причин подобного состояния нет. Болезни предшествует ряд обстоятельств, которые приводят к усилению отрицательных эмоций.
Роды приносят женщине не только боль, но и меняют её гормональный фон.
Это приводит к физической истощенности, усталости. В таком состоянии не каждая мама может совмещать заботу о ребенке и работы по дому.
Физические недомогания, изменение привычного образа жизни, бесконечный недостаток времени, перемены во внешнем виде и в отношениях с мужем приводят к сильному чувству вины, раздражительности, недовольству окружающим.
Лечение послеродовой депрессии
При депрессивном состоянии нужно идти к врачу. По результатам обследования, врач назначит медикаментозное лечение либо даст рекомендации по изменению поведения.
Профилактические меры
Очень важно научится владеть своими чувствами. Не допускать неприятных мыслей. Повышать самооценку, не бояться проблем и уметь с ними справляться. При удобном случае, баловать себя отдыхом. Не пренебрегать активным образом жизни.
Надо отдавать себе отчет в том, что послеродовая депрессия – это болезнь, и как любая болезнь, она поддается лечению, если её лечить.