Меню

Рубрика «Восстановление после родов»

спорт с ребенком на руках

Спортивная мама−спорт с ребенком на руках

Любая женщина старается привести себя в форму после родов как можно быстрее. Спорт с ребенком на руках и восстановление физической формы за короткое время — вполне реальные явления. Через пару месяцев после рождения ребенка лишние килограммы уходят быстрее и ребенок, с рождения наблюдая за активной мамой, будет брать с нее пример. Организация занятий с ребенком на ...

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия, её причины и симптомы

Беременность и роды это серьезное физиологическое и психологическое испытание для женщины. По статистике, из десяти родивших женщин пять сталкивается с послеродовой депрессией. Первые симптомы этой болезни проявляются еще до родов. Женщина переживает о том, как пройдут роды, каким родится ребенок. Перед родами женщина делается тревожной, пассивной, перестает контролировать создавшееся положение. Ко времени появления малыша это ...

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, последствия

Послеродовая депрессия очень актуальна в последнее время. Её проявление можно определить по характерным симптомам. Первые симптомы Эти особенности можно увидеть сразу после родов. Женщина становится напряжённой, у неё появляется страх, даже если причины как таковой нет. Появляется вялость, печаль, иногда плаксивость. Также нередко она становится раздражительной и подавленной. Возникают мысли о себе как о ком-то ...

Кормление грудью

Кормление грудью и особенности восстановления

Кормление грудью младенца – долг матери, которая хочет своему чаду здоровья и нормального физического и психического развития. С молоком матери, ребенок впитывает витамины, микро- и макроэлементы, постепенно, благодаря особому составу молока, заканчивает формирование пищеварительная и иммунная система малыша. Для ребенка получение материнского молока на первых месяцах жизни крайне важно. Но для мамочки, организм которой и ...

Боль в суставах после родов

Боль в суставах после родов

После рождения малыша организм любой женщины претерпевает серьезные изменения, многие отмечают, что появляется боль в суставах. Характер болей бывает разный, у кого-то они почти не ощущаются, а у некоторых дам они настолько сильные, что мешают даже полноценно ухаживать за малышом. На самом деле, появление таких болей совсем не редкость, причём причин для их возникновения имеется ...

как заниматься спортом с ребенком на руках

«Фитнес-мама», или как заниматься спортом с ребенком на руках

Многие женщины жалуются, что после беременности и родов им не удается вернуть прежнюю фигуру, ведь как заниматься спортом с ребенком на руках, а отсутствие бабушек, дедушек и других помощников не позволяет им выкроить в своем графике время на посещение спортзала. На самом деле, при желании упражнения после родов можно совмещать с уходом за ребенком. Речь идет ...